Este exercício objetiva provocar um grande impacto na túnica. Embora seja plausível ganhos no comprimento, é o perímetro do pênis o grande beneficiado. Recomenda-se que não se tente fazer esse exercício se não tiver pelo menos 2 meses de experiência com AP. Assim como os demais exercícios, ele deve ser feito em ambiente com boa iluminação e constante monitoramento a fim de evitar lesão.
1. Após aquecimento e adequada aplicação de lubrificante, segure a base do pênis (sinal de OK com a palma da mão levemente para cima), estando com cerca de 60% de ereção
2. Imediatamente à frente da área pressionada com o sinal de OK, agarre a base com a outra mão usando um sinal de OK invertido (com palma da mão para baixo).
3. Enquanto mantém a primeira mão pressionando a base, empurre a segunda mão (a invertida) em direção à glande.
4. Ainda mantendo a base agarrada com a primeira mão, continue com a outra mão os movimentos em direção à glande e repita-os sempre que alcançá-la; Faça isso por algum tempo. De vez em quando, alterne as mãos.
5. Mantenha a base do pênis agarrada (sinal de OK) estando o pênis semi-ereto. Forme um anel com os dedos (sinal de OK invertido) próximo à base do pênis, e com ele aperte e solte para gerar uma tensão extra na túnica. Repita o movimento próximo ao meio do pênis.
6. Repita o movimento próximo à glande. Continue pressionando e liberando a pressão ao longo do pênis, mas sempre liberando a pressão antes de prosseguir.
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