Esse vídeo detalha o mais simples dos exercícios de aumento peniano, a forma de segurar o pênis e realizar o alongamento básico e como aumentar o poder desses alongamentos.
Contém alongamentos simples em várias direções, bem como alongamento com movimento rotatório.
1. Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
2. Puxe o pênis para baixo vagarosamente e segure por 10 a 30 segundos. O alvo desse alongamento são os ligamentos
Mesmo exercício visto de cima.
3. Use a segunda mão para ampliar a força aplicada.
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Alongamento com orientação superior - Passo a Passo
1. Alongue para direita, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado esquerdo.
2. Alongue para a esquerda, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado direito.
3. Use a segunda mão para ampliar a força aplicada.
Alongamentos Laterais - Passo a Passo
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1. Alongue para direita, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado esquerdo.
2. Puxe vagarosamento para baixo.
3. Comece a girar o pênis no sentido anti-horário.
4. Continue a rotação inclinando para cima.
5. Continue o movimento rotatório anti-horário.
6. Continue o giro suavemente inclinando para baixo. Faça algumas repetições. Alterne o movimento girando também no sentido horário.
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